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Gesundheitssport Windbergen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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(3)
PRISMA Gesundheits-Studio
52.77 km von Windbergen
Anschrift:Seminarstr. 79-81, 25436 Uetersen
Telefon:04122900707
E-Mail:klaus.petzold@prisma-uetersen.de
Sprechzeiten:Ganztägig
Öffnungs­zeiten:Mo.-Fr. 09:00 - 21:30 Uhr
(9)
Verein Psychomotorische Erziehung
57.01 km von Windbergen
Anschrift:Ginsterweg 2, 24536 Neumünster
Telefon:0432132683
Fax:0432132683
Anschrift:Kärntner Str. 4a, 27574 Bremerhaven
Telefon:047173233
Anschrift:Damaschke Weg 1, 24113 Kiel
Telefon:04316593581
E-Mail:sv.hammer@arcor.de
Anschrift:Rendsburger Landstr. 251, 24113 Kiel
Telefon:0431688292
Fax:0431688795
E-Mail:tsv.russee@t-online.de
(4)
SV Osdorfer Born e.V. - Gesundheitssport
69.1 km von Windbergen
Anschrift:Kroonhorst 11, 22549 Hamburg
Telefon:0408323985
Fax:04083018401
E-Mail:info@sv-osdorfer-born.de
Anschrift:Flurstraße 7, 22549 Hamburg
Telefon:0408315546
Fax:0408320407
E-Mail:geschaeftsstelle@svlurup.de
Anschrift:Krummbogen 79, 24113 Kiel
Telefon:0431682368
Fax:04316474902
E-Mail:thwkiel@t-online.de
Anschrift:Eckernförder Straße 217, 24119 Kiel
Telefon:0431542352
Fax:0431541223
E-Mail:info@posttelekomsv-kiel.de
Anschrift:Alter Steenbeker Weg 24, 24107 Kiel
Telefon:0431314233
Fax:043131975633
E-Mail:suchsdorfer-sv-kiel@online.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Windbergen? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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