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Gesundheitssport Nusse

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Möllner Str. 59, 21514 Büchen
Telefon:041555880
Fax:041555356
E-Mail:Kontaktformular auf Website
Anschrift:Am Torfmoor, 23627 Gr. Grönau
Telefon:045091656
Anschrift:Kalkbrenner Str. 1, 23562 Lübeck
Telefon:045154466
Anschrift:Windberg 6, 23611 Bad Schwartau
Telefon:04512909676
E-Mail:Kontaktformular auf Website
(5)
Mobilé e. V.
28.57 km von Nusse
Anschrift:Pidder-Lüng-Weg 26a, 22149 Hamburg
Telefon:0406725588
Anschrift:Stein-Hardenberg-Str. 156, 22045 Hamburg
Telefon:040665888
Anschrift:Krummer Weg 22 a, 23569 Lübeck
Telefon:0451301343
Anschrift:Waldingstraße 91, 22391 Hamburg
Telefon:0406401114
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Nusse? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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