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Anschrift: | Schlossstraße 24, 06773 Gräfenhainichen |
Telefon: | 03495338853 |
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Anschrift: | Straße des Friedens 50 b, 06791 Zschornewitz |
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Anschrift: | Juristenstraße 7, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
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Anschrift: | Dobiener Feldstraße 2, 06889 Lutherstadt Wittenberg |
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Anschrift: | Sternstraße 28, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
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Anschrift: | Rackither Str. 10, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
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Anschrift: | Heidestraße 137, 06842 Dessau-Roßlau |
Telefon: | 0340800110 |
Anschrift: | Kurt-Am-Ende-Straße 8c, 06905 Bad Schmiedeberg |
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Schleesen befindet sich ca. 15 km südöstlich von Lutherstadt Wittenberg. Durch seine Lage am Rand des Biosphärenreservates Mittelelbe und der Dübener Heide ist der Ortsteil von Kemberg besonders...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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