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Sport- und Kulturgemeinschaft Stuttgart-Hedelfingen e.V. - Gesundheitssport
20.69 km von Sindelfingen
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| Anschrift: | Steinprügel, Gew. 2, 70329 Stuttgart |
| Telefon: | 0711424321 |
| Fax: | 07115052787 |
| Anschrift: | Wildunger Straße 55, 70372 Stuttgart |
| Telefon: | 07119546800 |
| Fax: | 071195468036 |
| E-Mail: | info@pf-liebfrauen.de |
| Anschrift: | Silcherstr. 5, 72076 Tübingen |
| Anschrift: | Fleiner Straße 76A, 70437 Stuttgart |
| Telefon: | 07118402525 |
| Fax: | 07118494003 |
| E-Mail: | gs@tv-89-zuffenhausen.de |
| Anschrift: | Neckartalstraße 261, 70376 Stuttgart |
| Telefon: | 0711593372 |
| Fax: | 07115910433 |
| Anschrift: | Vogteiweg 9, 70437 Stuttgart |
| Telefon: | 0711539770 |
| Fax: | 0711539770 |
| Anschrift: | Augsburger Straße 555, 70329 Stuttgart |
| Telefon: | 0711320040 |
| Fax: | 07113200444 |
| E-Mail: | haus-am-weinberg@t-online.de |
| Anschrift: | Weilstraße 201, 73733 Esslingen |
| Telefon: | 0711384218 |
| Fax: | 07113657918 |
| E-Mail: | info@sv-1845.de |
| Anschrift: | Beim Freibad 3, 72072 Tübingen |
| Telefon: | 07071760229 |
| Fax: | 07071770706 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@tsg-tuebingen.de |
| Anschrift: | Im Dietbach 3, 70734 Stuttgart |
| Telefon: | 0711525858 |
| Fax: | 07115295939 |
| E-Mail: | info@kv-untertuerkheim.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
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Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Sindelfingen
Sindelfingen im Landkreis Böblingen liegt am Nordostrand des Oberen Gäus am Glemswald und gliedert sich in die Kernstadt sowie die Stadtteile Maichingen und Darmsheim. Der Ort wurde 1155 erstmals...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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