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Turn- und Sportverein 1874 Rüppurr e.V. - Gesundheitssport (TUS Rüppurr)
18.11 km von Birkenfeld (Württemberg)
18.11 km von Birkenfeld (Württemberg)
| Anschrift: | Steinmannstr. 1, 76199 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721884501 |
| Fax: | 07219887874 |
| E-Mail: | info@tus-rueppurr.de |
| Anschrift: | Untere Hub 1, 76227 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721496343 |
| Fax: | 0721405580 |
| E-Mail: | vorstand@ts-durlach.org |
| Anschrift: | Edgar-Heller-Straße 19, 76227 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721944200 |
| Fax: | 07219442022 |
| E-Mail: | psv.karlsruhe@t-online.de |
| Anschrift: | Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721887444 |
| Fax: | 0721883304 |
| E-Mail: | psk@post-suedstadt-ka.de |
Uferlos - Gesundheitssport (schwul-lesbischer Sportverein 1996 Karlsruhe e.V.)
20.2 km von Birkenfeld (Württemberg)
20.2 km von Birkenfeld (Württemberg)
| Anschrift: | Tullastr. 53, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721670558 |
| E-Mail: | gaysportka@aol.com |
| Anschrift: | Hermann-Veit- 3, 76135 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721826512 |
| E-Mail: | svk-beiertheim@web.de |
| Anschrift: | Kanalweg 1, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721691173 |
| Fax: | 0721696399 |
| E-Mail: | info@mtv-karlsruhe.de |
| Anschrift: | Linkenheimer Allee 8, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721753424 |
| Fax: | 07219712326 |
| E-Mail: | ktv1846@t-online.de |
| Anschrift: | Durmersheimer Str. 81A, 76185 Karlsruhe |
| Telefon: | 07211608877 |
| Anschrift: | Am Mühlburger Bahnhof 12, 76189 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721554031 |
| Fax: | 07219529700 |
| E-Mail: | turnerschaft.muehlburg@t-online.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Alle Infos aus Birkenfeld (Württemberg)
Im Landkreis Enzkreis in Baden-Württemberg liegt die Gemeinde Birkenfeld, knapp 7 km von Pforzheim entfernt. Die optimale Lage von Birkenfeld, am nördlichen Schwarzwaldrand gelegen, bietet...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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