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| E-Mail: | gs@tsv-birkach.de |
Uferlos - Gesundheitssport (schwul-lesbischer Sportverein 1996 Karlsruhe e.V.)
33.23 km von Neuhausen
33.23 km von Neuhausen
| Anschrift: | Tullastr. 53, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721670558 |
| E-Mail: | gaysportka@aol.com |
| Anschrift: | Mönchfeldstraße 100, 70378 Stuttgart |
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| Anschrift: | Neckartalstraße 261, 70376 Stuttgart |
| Telefon: | 0711593372 |
| Fax: | 07115910433 |
| Anschrift: | Blumhardtstraße 1, 70599 Stuttgart |
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| Fax: | 07117738979 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@tv-plieningen.de |
| Anschrift: | Waldebene Ost 241, 70186 Stuttgart |
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Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Alle Infos aus Neuhausen
Etwa 12 km südöstlich der Kreisstadt Pforzheim entfernt liegt die Gemeinde Neuhausen. Ein schönes Ausflugziel ist die spätmittelalterliche Burg Steinegg, sie wurde im Jahre 1931 rekonstruiert. Unweit...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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