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Anschrift | Lenzburger Straße 2, 79761 Waldshut-Tiengen |
Telefon | 07751 8985598 |
info@waldshut-fitness.de | |
Website | http://waldshut-fitness.de |
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Anschrift | Alte Bundesstraße 25, 79194 Gundelfingen |
Telefon | 0761 48989410 |
Mobil | 0176 41684516 |
gundelfingen@move-breisgau.de | |
Website | http://move-breisgau.de/studio-gundelfingen |
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Anschrift | Schwimmbadstr. 10, 79848 Bonndorf |
Telefon | 07703 1706 |
freizeitlife@googlemail.com | |
Website | http://www.freizeit-life.de/ |
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Anschrift | Am Vogelsang 10, 79312 Emmendingen |
Telefon | 01514 0173731 |
patricia.haas@evotrainings.de | |
Website | https://www.evotrainings.de |
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Anschrift | Gerbergasse 5, 77716 Haslach im Kinzigtal |
Telefon | 07832 7080010 |
info@fitnessturm.de | |
Website | https://www.fitnessturm.de/ |
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Anschrift | Hohenkrähenstraße 2, 78054 Villingen-Schwenningen |
Telefon | 07720 22611 |
info@koerperschmiede-vs.de | |
Website | https://www.koerperschmiede-vs.de/ |
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Anschrift | Geroldsecker Straße 4, 77948 Friesenheim |
Telefon | 07821 981252 |
info@active30plus.de | |
Website | http://active30plus.de |
Anschrift | Hauptstraße 55, 78652 Deißlingen |
Telefon | 0176 45831437 |
omyogatanz@gmail.com | |
Website | http://www.omyogatanz.de |
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Anschrift | Leutkirchstraße 63, 77723 Gengenbach |
Telefon | 07803 5020847 |
Website | https://www.clever-fit.com/de-de/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-gengenbach/ |
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Anschrift | Ekkehardstraße 34, 78224 Singen (Hohentwiel) |
Telefon | 07731 907320 |
club381@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/singen/ |
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Tegernau befindet sich im Landkreis Lörrach im Bundesland Baden-Württemberg. Die Gemeinde liegt in einer Höhe von 380 bis 750 Meter im Naturpark Südschwarzwald. Die eindrucksvolle Umgebung kann über...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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