Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Carl-Zeiss-Promenade 2, 07745 Jena |
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| E-Mail: | bernd.schaarschmidt@fh-jena.de |
| Anschrift: | Am Stadion 1a, 07749 Jena |
| Telefon: | 03641382010 |
| E-Mail: | post@tusjena.de |
| Anschrift: | Oberaue 1, 07745 Jena |
| Telefon: | 03641945764 |
| Fax: | 03641945762 |
| E-Mail: | betina.justus@usvjena.de |
| Anschrift: | Ernst-Haeckel-Platz 1, 07743 Jena |
| E-Mail: | reha-sport@reha-verein.org |
| Anschrift: | Langenaustraße 17, 91058 Erlangen |
| Telefon: | 09131771565 |
| Anschrift: | Ernst-Abbe-Platz 4, 07743 Jena |
| Telefon: | 03641574230 |
| Anschrift: | Kranichfelder Str. 55, 99096 Erfurt |
| Telefon: | 01717702076 |
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| Anschrift: | Eugen-Richter-Str. 44, 99085 Erfurt |
| Telefon: | 03612620606 |
| E-Mail: | info@erste-erfurter-herzsportgruppe.de |
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Mitwitz im Landkreis Kronach ist auch als Tor zum Frankenwald bekannt und liegt an der Steinach und der Föritz. Besichtigt werden sollten vor allem das Wasserschloss mit dem angrenzenden Schlosspark, das...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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