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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99198 Erfurt |
Telefon | 0361 78964314 |
erfurt@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-erfurt |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99098 Erfurt |
Telefon | 0361 26229505 |
erfurt@physioworx-xpress.de | |
Website | https://physioworx-xpress.de/ |
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Anschrift | Matthäus-Merian-Straße 5, 91438 Bad Windsheim |
Telefon | 09841 689644 |
badwindsheim@life-parks.de | |
Website | http://www.life-parks.de |
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Anschrift | Industriestraße 14, 97947 Grünsfeld |
Telefon | 0160 7675722 |
info@alphafighters.de | |
Website | http://www.alphafighters.de |
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Anschrift | Hugo-John-Straße 10, 99086 Erfurt |
Telefon | 0361 6538380 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erfurt/ |
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Anschrift | Pastoriusstr. 4, 91438 Bad Windsheim |
Telefon | 09841 689021 |
info@vitalis-badwindsheim.de |
Anschrift | Liederbacher Straße 10, 36304 Alsfeld |
Telefon | 06631 1588 |
Website | https://www.mygym-prime.de/alsfeld |
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Anschrift | Münchener Straße 55-57, 91054 Erlangen |
Anschrift | Vierzigmannstr. 26 A, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 28882 |
info@fitnesslounge-erlangen.de | |
Website | https://www.fitnesslounge-erlangen.de |
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Anschrift | Hexenbergstraße 1, 99438 Bad Berka |
Telefon | 036458 633288 |
service@ckf-sport.de | |
Website | http://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-berka |
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Saal an der Saale im Landkreis Rhön-Grabfeld liegt am Zusammenfluss von Milz und Fränkischer Saale im Grabfeld. Sehenswert sind unter anderem die Findelbergkirche (1781-86), die St. Georg-Kirche aus dem...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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