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Anschrift | Ella-Trebe-Straße 5, im Steigenberger Sky Spa, 10557 Berlin |
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info@bodyhealth-behmer.de | |
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Website | https://www.bodyhealth-behmer.de |
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Anschrift | Ackerstraße 155, Schaufenster, 10115 Berlin |
Telefon | 030 37469660 |
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Website | https://www.hit-bln.de |
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Anschrift | Uhlandstraße 194, 10623 Berlin |
Telefon | 030 30831088 |
charlottenburg@fitness-unlimited.de | |
Website | https://www.activ-fitness-deutschland.de/fitness-unlimited.html |
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Anschrift | Prenzlauer Allee 88, 10405 Berlin |
Telefon | 030 24532987 |
prenzlauerberg@bodystreet.com | |
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Anschrift | Otto-Suhr-Allee 137, 10585 Berlin |
Telefon | 030 38303090 |
Fax | 030 38303092 |
berlin-schlosscharlottenburg@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/bodystreet-berlin-schloss-charlottenburg/ |
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Anschrift | Am Juliusturm 21, 13599 Berlin |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-haselhorst/ |
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Anschrift | Hosemannstraße 70, 10409 Berlin |
Telefon | 01514 2502960 |
Mobil | 01514 2502960 |
mail@schaller-pt.de | |
Website | https://schaller-pt.de/ |
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Anschrift | Rosenthaler Straße 63/64, EG & 1 OG, 10119 Berlin |
Telefon | 030 540000300 |
Website | https://johnandjanes.com/soulbase/ |
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Anschrift | Jablonskistr. 14 A, 10405 Berlin |
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Mobil | 0174 3301941 |
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Anschrift | Winsstraße 42, 10405 Berlin |
Telefon | 030 30026644 |
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Gegründet wurde der heutige Ortsteil von einem Förster und Gastwirt, der 1875 Ländereien erwarb, auf denen er eine Villenkolonie gründen wollte. Nach dem Abzug der französischen Alliierten, die hier...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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