Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Kalkberger Pl. 31, 15562 Rüdersdorf |
Telefon: | 03363848990 |
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Anschrift: | Potsdamer Chaussee 17 C, 14163 Berlin |
Telefon: | 03076783277 |
Fax: | 03076783425 |
Anschrift: | Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck |
Telefon: | 0309413943 |
Anschrift: | Viereckweg 103, 13125 Berlin |
Telefon: | 0309438120001723829525 |
E-Mail: | pttorsten@t-online.de |
Anschrift: | Hauptstraße 26, 16548 Glienicke/Nordbahn |
Telefon: | 033056231132 |
Anschrift: | Bahnhofstr. 16, 15806 Zossen |
Telefon: | 033773305530 |
Fax: | 033773305474 |
E-Mail: | info@landesschule.com |
Anschrift: | Rudolf-Breitscheid-Straße 24, 14482 Potsdam |
Telefon: | 03317635563 |
E-Mail: | gesundheitssport@oberlinhaus.de |
Anschrift: | Blumenstraße 36, 14612 Falkensee |
Telefon: | 03322200640 |
Anschrift: | Rathenaustraße 35, 14612 Falkensee |
Telefon: | 03322400966 |
Fax: | 03322400965 |
E-Mail: | gs@tsv-falkensee.de |
Anschrift: | An der Pirschheide 28, 14471 Potsdam |
Telefon: | 0331972188 |
Alt-Treptow besitzt schon altersher als Knotenpunkt von Wasser-, Straßen- und Schienenwegen eine große Bedeutung für die Umgebung. Der Ortsteil von Treptow-Köpenick wird vom Landwehrkanal durchflossen...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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