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Anschrift | Konrad-Wolf-Straße 56-60, 13055 Berlin |
Telefon | 030 97604201 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-hohenschoenhausen/ |
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Anschrift | Am Tempelhofer Berg 6, 10965 Tempelhof |
Telefon | 030 6934040 |
fitnesscenter@web.de |
Anschrift | Am Tempelhofer Berg, 6, 10965 Berlin |
Telefon | 030 61653300 |
socialmedia@black-sheep-berlin.de | |
Website | http://black-sheep-berlin.de/ |
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Anschrift | Schöneberger Straße 11-15, 12103 Berlin |
Telefon | 030 75443877 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-tempelhof/ |
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Anschrift | Wallstrasse 70-73, 10179 Berlin |
Telefon | 030 240620 |
Fax | 030 24062222 |
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abmres@pphe.com | |
Website | https://www.artotels.com/berlin-hotel-de-d-10179/germiart |
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Anschrift | Wallstraße 23-24, 10179 Berlin |
Telefon | 030 8471170 |
Fax | 030 847117777 |
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ppwbres@pphe.com | |
Website | https://www.parkplaza.co.uk/berlin-hotel-de-10179/gerberwa |
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Anschrift | Bessemerstraße 82, 10. OG Süd, 12103 Berlin |
Telefon | 0179 5225121 |
pt@elisa-ernst.de | |
Website | https://elisa-ernst.de/ |
Anschrift | Leipziger Straße 46/47, 10117 Berlin |
Telefon | 030 22605224 |
Website | https://mcfit.com/studio/berlin-stadtmitte |
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Anschrift | Greifswalder Straße 8d, 10405 Berlin |
Telefon | 01575 8734608 |
info@yogahubberlin.com | |
Website | https://www.yogahubberlin.com/ |
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Anschrift | Kamenzer Damm 30, 12249 Berlin |
Telefon | 030 7717052 |
info@injoy-berlin.de | |
Website | https://injoy-berlin-steglitz.de |
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Bohnsdorf wird vom Plumpengraben durchflossen und reicht historisch vermutlich bis in das 13. Jahrhundert zurück. Das eindrucksvolle Ensemble von Dorfteich und alter Dorfkirche ist ein Muss für jeden...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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