Kultur- und Sportgemeinschaft Dalheim 1978 e.V (Gesundheitssport)
Berliner Ring 83, 35576 Wetzlar
Die KSG Dalheim 1978 e.V. bietet in 9 Abteilungen Kultur- und Sportangebote an. Die Bereiche "Gesundheitssport" werden durchgeführt von Heilpraktiker und lizenz. Übungsleiter für Gesundheitssport Dieter Neumann und Reha-Therapeutin Manuela Tempel. |
Aus unserem LexikonDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit. Medizinisches FitnesstrainingDas Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung. HerzsportDer Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen. Ziele des GesundheitssportsEin Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport. Formen des GesundheitssportsNeben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging. |