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Anschrift | Petersberger Straße 36, 36037 Fulda |
Telefon | 0661 90197686 |
Website | https://mcfit.com/studio/fulda |
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Anschrift | Rahmenstraße 5, 58638 Iserlohn |
Telefon | 02371 155115 |
v.gantenbrink@web.de |
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Anschrift | Propsteihof 3, 36100 Petersberg |
Telefon | 0661 96171932 |
fuldaclub437@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/fulda-petersberg/ |
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Anschrift | Wilhelmstraße 23, 61381 Friedrichsdorf |
Telefon | 06172 5966010 |
Mobil | 0160 96877877 |
danielbauschert@gmail.com | |
Website | https://www.physiotherapie-friedrichsdorf.de/ |
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Anschrift | Wächtersbacher Straße 44, 63636 Brachttal |
Telefon | 06052 6039783 |
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Website | https://www.bewegungs-lounge.de/kontakt/ |
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Anschrift | Siekweg 30b, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 50969233 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/goettingen/ |
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Anschrift | Färberstraße 4, 58119 Hagen |
Telefon | 02334 4838 |
info@injoy-hagen.de | |
Website | http://injoy-hagen-hohenlimburg.de |
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Anschrift | Färberstr. 4, 58119 Hagen |
Telefon | 02334 5059698 |
Website | http://www.injoy-faerberstrasse.de |
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Anschrift | Kasseler Landstrasse 25c, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Moselstraße 39, 56412 Nentershausen |
Telefon | 01525 3627958 |
Website | http://www.patrick-frink.de |
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Frankenberg (Eder) ist ein Mittelzentrum im Landkreis Waldeck-Frankenberg und wurde ab 1233/34 vom Landgraf Konrad von Thüringen errichtet. Nördlich des Burgwalds gelegen, ist Frankenberg gegliedert in...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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