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Anschrift | Milower Landstraße 7, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 511999 |
Fax | 03385 519604 |
info@family-fitness-rathenow.de | |
Website | http://www.family-fitness-rathenow.de |
Anschrift | Am Stadtgut 20, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 5177088 |
Mobil | 0171 6002345 |
kontakt@lauftrainer.net | |
Website | http://lauftrainer.net |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Am Anger 6, 16727 Oberkrämer |
Telefon | 0160 90344472 |
Mobil | 0160 90344472 |
cooperfit@t-online.de | |
Website | http://www.cooperfit.de |
Anschrift | Georg-Dreke-Ring 60, (Sparkassen-Center/Kaufland), 17291 Prenzlau |
Telefon | 03984 879898 |
Mobil | 0160 5640186 |
info@fitnessforum-prenzlau.de | |
Website | https://fitnessforum-prenzlau.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten Kalender |
Anschrift | Pulverweg 6, 21337 Lüneburg |
Telefon | 04131 7898985 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/lueneburg/ |
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Anschrift | Gartenstraße 52, Havelland, 14641 Nauen |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03321 747913 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/mitglied-werden_nauen |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Zuckerfabrik 8, 14641 Nauen |
Telefon | 01523 7864161 |
info@sportifit.de | |
Website | https://sportifit.de/# |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Poststraße 40, 16727 Velten |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03304 2472850 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/mitglied-werden_velten |
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Anschrift | An der Autobahn 6-7, 16547 Birkenwerder |
Telefon | 03303 504930 |
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Anschrift | Hauptstraße 18 b, 21465 Wentorf bei Hamburg |
Telefon | 040 72979494 |
Mobil | 0172 4543543 |
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Website | https://power-place.de/ |
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Wendisch Waren in der Nähe von Goldberg liegt am Südufer des Goldberger Sees. Gegliedert ist die Gemeinde in Wendisch Waren, Woosten, Finkenwerder, Neu Woosten und Ziegelei. Die Woostener Kirche und der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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