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Anschrift: | Am Schillerplatz 14, 15732 Zeuthen |
Anschrift: | Jean-Sibelius-Str. 3, 19059 Schwerin |
Telefon: | 01734684661 |
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Anschrift: | J.-R.-Becher-Str. 20, 19059 Schwerin |
Telefon: | 0385733973 |
Anschrift: | Ernst-Thälmann-Str. 8, 15306 Falkenhagen |
Telefon: | 0336033886 |
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Telefon: | 03376268705 |
Anschrift: | Rudolf-Breitscheid-Straße 24, 14482 Potsdam |
Telefon: | 03317635563 |
E-Mail: | gesundheitssport@oberlinhaus.de |
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Telefon: | 01741720291 |
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Fax: | 03361310293 |
E-Mail: | bsg_pneumant@t-online.de |
Anschrift: | Gebhardtstraße 33, 14712 Rathenow |
Telefon: | 03385500020 |
Putzar liegt etwa 16 km nordöstlich von Friedland im Landkreis Vorpommern-Greifswald. Ein Besuch der mittelalterlichen Feldsteinkirche und des Schlosses Putzar mit Landschaftspark lohnt sich in jedem Fall.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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