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Anschrift | Hauptstr. 43, 49828 Neuenhaus |
Telefon | 05941 12345 |
Mobil | 0163 8752455 |
lisa@atmungsaktiv-yoga.de | |
Website | http://www.atmungsaktiv-yoga.de |
Anschrift | Buschkamp 3, 48527 Nordhorn |
Telefon | 05921 307370 |
Fax | 05921 307371 |
info@medifit-nordhorn.de | |
Website | http://www.medifit-nordhorn.de |
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Anschrift | Graf-Ludolf-Str. 5 - 7, 27305 Bruchhausen-Vilsen |
Telefon | 04252 3113 |
Fax | 04252 3113 |
info@therapiezentrum-bruchhausen.de | |
Website | http://www.therapiezentrum-bruchhausen.de |
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Anschrift | Waldstraße 10, 49453 Barver |
Telefon | 01575 3620596 |
Fax | 01575 3620596 |
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Smoke_the_yellow@yahoo.de |
Anschrift | Hauptstr. 20, 25879 Süderstapel |
Telefon | 04883 646 |
Fax | 04883 904478 |
sonne-mond-sterne@freenet.de |
Anschrift | Börnkamp 6, 48496 Hopsten |
Telefon | 05458 792175 |
info@getfit-hopsten.de | |
Website | http://www.getfit-hopsten.de |
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Anschrift | Flamweg 42-44, 25335 Elmshorn |
Telefon | 04121 2777997 |
Website | https://clever-fit-elmshorn.de |
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Anschrift | Ketteler Straße 2, 49509 Recke |
Telefon | 05453 80690 |
info@vitalis-recke.de | |
Website | http://www.vitalis-recke.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 35, Welau Arcaden, EG, 22880 Wedel |
Telefon | 04103 8066030 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wedel |
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Anschrift | Schmiedeweg 77, 31613 Wietzen |
Telefon | 05022 1477 |
sabine.buechau@web.de | |
Website | http://www.sabine-buechau.de |
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Dornum in Ostfriesland ist Teil des Landkreises Aurich. Hier befinden sich zahlreiche bedeutsame Bauten, so das Wasserschloss "Norderburg", die Dornumer Synagoge, als einzig erhaltene Synagoge Ostfrieslands...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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