Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Am Neuen Acker 3, 30453 Hannover |
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| E-Mail: | tus-davenstedt@gmx.de |
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| E-Mail: | svahlem@t-online.de |
| Anschrift: | Grasseler Str. 20, 38110 Braunschweig |
| Telefon: | 053075171 |
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| E-Mail: | uwe.wenden@arcor.de |
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| Telefon: | 0531351632 |
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| E-Mail: | svk.olschewski@arcor.de |
| Anschrift: | Hannoversche Straße 9c, 38116 Braunschweig |
| Telefon: | 05312507706 |
| E-Mail: | vorstand@breitensportverein-lehndorf.de |
| Anschrift: | Heisterbergallee 103a, 30453 Hannover |
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| Anschrift: | Osteranger 29, 31135 Hildesheim |
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| Anschrift: | Hildesheimer Str. 27, 38114 Braunschweig |
| Telefon: | 05312504445 |
| E-Mail: | gesundheitssport-kurse@gmx.de |
Wathlingen ist Sitz der gleichnamigen Samtgemeinde. Östlich von Hannover befindet sich die Gemeinde. Geprägt ist Wathlingen vor allem durch die Abraumhalde am Rand des Ortes und die historische...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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