Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| E-Mail: | vorstand@breitensportverein-lehndorf.de |
| Anschrift: | Blitzeichenweg 20, 38116 Braunschweig |
| Telefon: | 053152188 |
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| Anschrift: | Osteranger 29, 31135 Hildesheim |
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| Anschrift: | Messeweg 11-12, 38104 Braunschweig |
| Telefon: | 05312993544 |
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| Anschrift: | Berliner Str. 34, 38104 Braunschweig |
| Telefon: | 0531371331 |
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| E-Mail: | sce@struss.de |
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Der Landkreis Goslar liegt im Südosten Niedersachsens. Er umfasst die Einheitsgemeinden Bad Harzburg, Braunlage, Goslar, Langelsheim, Liebenburg, Sankt Andreasberg, Seesen und Vienenburg. Darüber hinaus...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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