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Anschrift | Baurstraße 2 / Behringstraße, 22763 Hamburg |
Telefon | 040 85187650 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-othmarschen/ |
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Anschrift | Reventlowstrasse 35, 22605 Hamburg |
Telefon | 040 85500158 |
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hamburg@wuweiweb.de | |
Website | http://www.wuweiweb.de |
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Anschrift | Gertigstraße 44, 22303 Hamburg |
Telefon | 040 63736980 |
info@area3sixty.com | |
Website | https://area3sixty.com/ |
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Anschrift | Steilshooper Strasse 35, 22305 Hamburg |
Telefon | 01573 5984315 |
michael@crossfithh.de | |
Website | https://www.crossfithh.de/ |
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Anschrift | Gertigstraße 59, 22303 Hamburg |
Telefon | 0175 6215201 |
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Telefon | 040 33468410 |
marketing@trufitness.de | |
Website | https://trufitnessgym.de/ |
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Anschrift | Reventlowstraße 66, 22605 Hamburg |
Telefon | 040 80080580 |
hamburg-othmarschen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-othmarschen |
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Anschrift | Kieler Straße 143-147, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 89061495 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-stellingen-2/ |
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Anschrift | Kottwitzstr. 24, 20253 Hamburg |
Telefon | 0176 55156827 |
Mobil | 0176 55156827 |
info@coachdustin.de |
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Anschrift | Pillauer Straße 27, 22049 Hamburg |
Telefon | 01516 4803551 |
Mobil | 01516 4803551 |
info@marceldibbern.de | |
Website | https://www.urbanletics-hamburg.de |
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Im Landkreis Harburg in Niedersachsen liegt die Gemeinde Eyendorf. Der Ort befindet sich östlich des Naturparks Lüneburger Heide. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählt die Eyendorfer Windmühle...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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