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Anschrift | Werner-Nordmeyer-Str. 39, 31226 Peine |
Telefon | 05171 580358 |
mail@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.physio-fit-peine.de |
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Anschrift | Triftweg 6, 39114 Magdeburg |
Telefon | 0391 81893682 |
club484@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/magdeburg-cracau/ |
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Anschrift | Am Festplatz 14, 31228 Peine |
Telefon | 05171 292920 |
tcn@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.tcn-peine.de |
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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
info@physiofit-clz.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Athenslebener Weg 33, 39418 Staßfurt |
Telefon | 0172 3971626 |
taifunfitness@t-online.de | |
Website | https://www.taifun-fitness.de/ |
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Anschrift | Löderburgerstr. 11, 39418 Staßfurt |
Telefon | 03925 3050050 |
physiotherapie.ridder@web.de | |
Website | http://www.sport-n12-treff.de |
Anschrift | Am Schlagbaum 16, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 718510 |
info@fitnesscenter-am-schlagbaum.de | |
Website | https://fitnesscenter-am-schlagbaum.de/ |
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Anschrift | Schloßberg 5E, 06493 Harzgerode |
Telefon | 039484 741014 |
info@akti-vita.de | |
Website | https://www.akti-vita.de/fitnessstudio-quedlinburg.html |
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Anschrift | Friedrich-Ebert-Str. 84 A, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 310966 |
info@physiofit-osterode.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Ahnepaule 7, 31162 Bad Salzdetfurth |
Telefon | 05063 331 |
Fax | 05063 331 |
uwesiebenaeuger@gmail.com | |
Website | http://www.sportstudio-muskelkater.com |
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Durch seine Lage im bekannten Naturpark Elm-Lappwald ist Warberg ein attraktives Ausflugsziel für Erholungssuchende. Die urkundliche Ersterwähnung des Ortes wird in das Jahr 1202 datiert. Große...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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