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Anschrift | Niederwall 43, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 77077051 |
bielefeld-niederwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-niederwall |
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Anschrift | Eckendorferstr 85-87, 33609 Bielefeld |
Telefon | 0521 5215212 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bielefeld/ |
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Anschrift | Freckenhorster Straße 37, 48231 Warendorf |
Telefon | 02581 9891318 |
kontakt@aktiv-und-gesund.de | |
Website | https://www.aktiv-und-gesund.de/ |
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Anschrift | Bövemannstrasse 4, 48268 Greven |
Telefon | 02571 55566 |
info@deltha-fitness-club.com | |
Website | https://www.deltha-fitness-club.com/ |
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Anschrift | Bahnhofstr. 28, 49832 Freren |
Telefon | 05902 5910 |
Fax | 05902 999360 |
info@physiomed-freren.de | |
Website | http://www.physiomed-freren.de |
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Anschrift | Grevener Damm 210, 48282 Emsdetten |
Telefon | 02572 9515697 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-emsdetten/ |
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Anschrift | Ringstraße 36, 32584 Löhne |
Telefon | 05731 7558998 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-bad-oeynhausen/ |
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Anschrift | Südring 40, 33647 Bielefeld |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bielefeld-südring-c8029f17cfec48c8bb9f0950006bc96a.html |
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Anschrift | Am Hallenbad 3, 48268 Greven |
Telefon | 02571 9925276 |
greven@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-greven |
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Anschrift | Stadtring 5, 33647 Bielefeld |
Telefon | 0521 433228 |
Fax | 0521 433241 |
Body_Talk@t-online.de | |
Website | https://bodytalk-bielefeld.de/ |
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Im Zentrum des Landkreises Osnabrück in Niedersachsen liegt Belm. Die Gemeinde befindet sich im Osnabrücker Land, an den südlichen Ausläufern des Wiehengebirges. Zu den regelmäßig und gut besuchten...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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