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Anschrift | Springorumallee 5, 44795 Bochum |
Telefon | 0234 5795000 |
kundenbetreuung@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-bochum |
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Anschrift | Eckei 3, 44359 Dortmund |
Telefon | 01516 5532132 |
Mobil | 01516 5532132 |
fabian@inform.coach | |
Website | https://inform.coach/ |
Anschrift | Sandforter Weg 2, 59379 Selm |
Telefon | 02592 9738520 |
selm@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-selm |
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Anschrift | Schulstraße 4, 45219 Essen |
Telefon | 02054 9820270 |
Mobil | 0170 2627699 |
essen-kettwig@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-essen-kettwig |
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Anschrift | Montebruchstraße 22, 45219 Essen |
Telefon | 02054 95800 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/essen-kettwig |
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Anschrift | Voßheider Straße 114, 47574 Goch |
Telefon | 02823 8794999 |
club426@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/goch/ |
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Anschrift | Löschenhofweg 70, 47829 Krefeld |
Telefon | 02151 4446333 |
info@scbayer05.de | |
Website | https://www.scbayer05.de |
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Anschrift | Oberstraße 46, 47829 Krefeld |
Telefon | 02151 4149510 |
club537@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/krefeld-uerdingen/ |
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Anschrift | Sprockhöveler Straße 4, 45527 Hattingen |
Telefon | 02324 2397397 |
info@gesundheitsdorf-blankenstein.de | |
Website | https://www.gesundheitsdorf-blankenstein.de/ |
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Anschrift | Daimlerstraße 3, 47533 Kleve |
Telefon | 02821 8970313 |
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Raesfeld an der Issel liegt im Naturpark Hohe Mark. Große Bekanntheit besitzt die Gemeinde durch das imposante Wasserschloss Raesfeld. Zudem sind der Tierpark als Teil des European Garden Heritage Network...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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