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Anschrift | Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15977999 |
Alternativ-Nr | 0176 24913961 |
info@marcjonen.de | |
Website | https://jonen-sports.de/ |
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Anschrift | Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 26134026 |
info@emssports.eu | |
Website | http://emssports.eu/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Mittelstrasse 4, 40789 Monheim am Rhein |
Telefon | 02173 6834304 |
Mobil | 01521 0792847 |
monheim@kformen.com | |
Website | https://www.koerperformen-monheim.de/ |
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Anschrift | Schadowstr. 17, Schadow Arkaden, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-schadow-arkaden/ |
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Anschrift | Luxemburger Str 124-136, 50939 Köln |
Telefon | 0221 42101418 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/koeln-suelz/ |
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Anschrift | Kreuzstraße 20, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15977999 |
info@jonensports.de | |
Website | https://www.jonen-sports.de |
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Anschrift | Bonner Str. 29, 1.OG, 40589 Düsseldorf |
Telefon | 0211 97269900 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-holthausen |
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Anschrift | Spichernstrasse 8, 50672 Köln |
Telefon | 0221 8014240 |
koelnriwa@healthcity.de | |
Website | https://healthcitykoln.de/ |
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Anschrift | Spichernstr. 8, 50672 Köln |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-köln-spichernstr.-8-2c18e6a54b894bda95fc792d1279e600.html |
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Anschrift | Aachener Straße 1, 50674 Köln |
Telefon | 0221 27794760 |
koeln-rudolfplatz@bodystreet.de | |
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Übach-Palenberg im Kreis Heinsberg liegt an der Wurm und wurde 1172 erstmals urkundlich erwähnt. Gegliedert ist die Stadt in Übach, Palenberg, Stegh, Scherpenseel, Boscheln, Windhausen, Siepenbusch...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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