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Anschrift | Königstrasse 46, 47798 Krefeld |
Telefon | 02151 4165460 |
Mobil | 0177 5063981 |
krefeld-koenigstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-krefeld-koenigstrasse |
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Anschrift | Am Reuschenberger Markt 3, 41466 Neuss |
Telefon | 02131 7181852 |
neussreuschenberg@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-neuss-reuschenberg/ |
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Anschrift | Am Reuschenberger Markt 3, 41466 Neuss |
Telefon | 02131 7181852 |
club120@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/neuss-reuschenberg/ |
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Anschrift | Batteriestraße 7, 41460 Neuss |
Telefon | 02131 2913630 |
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Telefon | 02151 4446333 |
info@scbayer05.de | |
Website | https://www.scbayer05.de |
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Anschrift | Hammer Strasse 23, Medienhafen, 40219 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3111910 |
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Anschrift | Oberstraße 46, 47829 Krefeld |
Telefon | 02151 4149510 |
club537@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/krefeld-uerdingen/ |
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Anschrift | Völklingerstraße 24, 40221 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3106959 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-bilk |
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Anschrift | Aachener Straße 647-651, 50226 Frechen |
Telefon | 02234 9499851 |
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Anschrift | Bilker Allee 19, 40219 Düsseldorf |
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duesseldorf-unterbilk@proactive-ems.de | |
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Inmitten der Region Selfkant, westlich von Heinsberg, ist Waldfeucht gelegen. Einige sehr bemerkenswerte Bauwerke sind in Waldfeucht zu finden, wie zum Beispiel die Motte Bollenberg, die Haarener und die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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