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Anschrift | Kampstraße 20-22, 33332 Gütersloh |
Telefon | 05241 2207999 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/guetersloh/ |
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Anschrift | Münsterstraße 17, 33330 Gütersloh |
Telefon | 05241 3057457 |
guetersloh-zentrum@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-guetersloh-zentrum/ |
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Anschrift | Robert-Bosch-Straße 6, 49377 Vechta |
Telefon | 04441 854108 |
info@injoy-vechta.de | |
Website | http://injoy-vechta.de |
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Anschrift | Graf-Ludolf-Str. 5 - 7, 27305 Bruchhausen-Vilsen |
Telefon | 04252 3113 |
Fax | 04252 3113 |
info@therapiezentrum-bruchhausen.de | |
Website | http://www.therapiezentrum-bruchhausen.de |
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Anschrift | Dorfstraße 7, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 5017480 |
club893@club.mrssporty.de | |
Website | http://www.mrssporty.de/club/garbsen/ |
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Anschrift | Bauboulevard 1, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 4476977 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/garbsen/ |
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Anschrift | Hauptstr. 129, 33378 Rheda-Wiedenbrück |
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Anschrift | Davenstedter Str.80, 30453 Hannover |
Telefon | 0511 769769 |
Fax | 0511 769767 |
info@fitness-stadt.de | |
Website | http://www.fitness-stadt.de |
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Anschrift | Limmerstraße 4, 30451 Hannover |
Telefon | 01520 2911279 |
Mobil | 01520 2911279 |
jallouli99@gmail.com | |
Website | https://limmerfit.de/ |
Anschrift | Kirchdamm 1, 30966 Hemmingen bei Hannover |
Telefon | 0511 45083882 |
hemmingen-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hemmingen-zentrum |
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Auch bekannt als Mühlenkreis, liegt der Kreis Minden-Lübbecke im äußersten Nordosten von Nordrhein-Westfalen. Dieser Landkreis gliedert sich neben der Kreisstadt Minden auch in die Städte Bad...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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