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Anschrift | Wall 32-34, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 69816901 |
info@kompakt-fit.de | |
Website | https://www.kompakt-fit.de |
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Anschrift | Morianstraße 3, Hofkamp 16, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 28317850 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/wuppertal |
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Anschrift | Bergerstraße 5, 42657 Solingen |
Telefon | 0212 2338075 |
club196@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/solingen-hoehscheid/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 39, 42329 Wuppertal |
Telefon | 0202 28321855 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/wuppertal-vohwinkel |
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Telefon | 0202 5143331 |
club207@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-vohwinkel/ |
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Anschrift | Höhne 80-82, 42275 Wuppertal |
Telefon | 0202 3097304 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wuppertal-barmen/ |
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Anschrift | Landstraße 55, 42781 Haan |
Telefon | 0212 99271711 |
info@fit-in-haan.de | |
Website | http://www.fit-in-haan.de |
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Anschrift | Vogelsangstraße 71, 42109 Wuppertal |
Telefon | 0178 4582039 |
s.buller@stefanie-buller.com | |
Website | https://www.stefanie-buller.com/ |
Anschrift | Kamperstraße 8, 42699 Solingen |
Telefon | 0212 3801900 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/solingen/ |
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Anschrift | Einern 2, 42279 Wuppertal |
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Remscheid ist die drittgrößte Stadt des Bergischen Landes und liegt im Regierungsbezirk Düsseldorf. Das Stadtgebiet gliedert sich in die Stadtbezirke Alt-Remscheid, Remscheid-Süd, Lennep und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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