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Anschrift | Breite Straße 80-90, Im DuMont Carré, 50667 Köln |
Telefon | 0221 7896140 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-breite-strasse |
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Anschrift | Magnusstraße 18a, 50672 Köln |
Telefon | 01525 7881282 |
Website | https://www.ora-pilatesstudio.com/ |
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Anschrift | Spichernstr. 8, 50672 Köln |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-köln-spichernstr.-8-2c18e6a54b894bda95fc792d1279e600.html |
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Anschrift | Kölner Straße 60, 50859 Köln |
Telefon | 02234 9878826 |
Mobil | 0176 47615991 |
info@rheingym.de | |
Website | http://www.rheingym.de |
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Anschrift | Spichernstrasse 8, 50672 Köln |
Telefon | 0221 8014240 |
koelnriwa@healthcity.de | |
Website | https://healthcitykoln.de/ |
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Anschrift | Hohenzollernring 95-97, 50672 Köln |
Telefon | 0221 518325 |
Website | http://www.ascot-fitness.de |
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Anschrift | Grüner Weg 4, 50825 Köln |
Telefon | 0221 375655 |
Mobil | 0179 7049023 |
klaus@shintai.de | |
Website | https://shintai.de/ |
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Anschrift | Tempelstraße 41, im Bürgerzentrum, 50679 Köln |
Telefon | 0221 68009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Gotenring 25, 50679 Köln |
Telefon | 0221 98518750 |
koeln-deutz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-deutz |
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Anschrift | Venloer Straße 389, 50825 Köln |
Telefon | 0221 5029470 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-ehrenfeld |
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Brühl im Rhein-Erft-Kreis liegt in der Kölner Bucht am Rand der Ville und ist gegliedert in Brühl, Badorf, Heide, Kierberg, Pingsdorf, Schwadorf und Vochem. Die erstmals 650 urkundlich erwähnte Stadt ist...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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