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Verein für Gesundheitssport u.Sporttherapie Köln e.V. - Gesundheitssport
45.82 km von Gönnersdorf (bei Bad Breisig)
45.82 km von Gönnersdorf (bei Bad Breisig)
| Anschrift: | Wiener Weg 1a, 50858 Köln |
| Telefon: | 02214844512 |
| Anschrift: | Wickenpfädchen 11, 51427 Bergisch Gladbach |
| E-Mail: | info@tv-refrath.de |
Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen e.V. - Gesundheitssport
46.12 km von Gönnersdorf (bei Bad Breisig)
46.12 km von Gönnersdorf (bei Bad Breisig)
| Anschrift: | Hahnenstr. 34, 50171 Kerpen |
| Telefon: | 022373272 |
| Fax: | 02237922852 |
| E-Mail: | ssk.vorstand@ssk-kerpen.de |
| Anschrift: | Barthelstr. 105, 50823 Köln |
| Telefon: | 0221524330 |
| Anschrift: | Am Zaarshäuschen 22, 51427 Bergisch Gladbach |
| Anschrift: | Reginharstraße 40, 51429 Bergisch Gladbach |
| Telefon: | 0220452589 |
| Anschrift: | Freiburger Str. 28, 50859 Köln |
| Telefon: | 0223475694 |
| Fax: | 02234700888 |
| Anschrift: | Freiburger Str. 28, 50859 Köln |
| Telefon: | 0223475694 |
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| Anschrift: | Steyler Str. 11, 51067 Köln |
| Telefon: | 02219636126 |
| Fax: | 02219636128 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Alle Infos aus Gönnersdorf (bei Bad Breisig)
Gönnersdorf wurde 1147 erstmals urkundlich erwähnt und liegt unweit des Rheins bei Bad Breisig. Ein besonders herausragendes Bauwerk ist die St. Stephanus-Kirche aus dem 13. Jahrhundert.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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