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Anschrift | Am Langenberg 38, 55218 Ingelheim am Rhein |
Telefon | 06132 86664 |
kontakt@newfitness-ingelheim.de | |
Website | https://newfitness-ingelheim.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Am Heidepark 8, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8971200 |
info@olympia-buchholz.de | |
Website | https://osf-clubs.de/studios-buchholz |
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Anschrift | Unten In Der Aab 16, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8010152 |
information1@freenet.de | |
Website | http://www.ewto-schulen-weiler.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Am Kleinen Rotenberg 16, 54516 Wittlich |
Telefon | 06571 148888 |
info@wellcomepark.de | |
Website | https://www.wellcomepark.de/ |
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Anschrift | Berliner Straße 80, 66424 Homburg |
Telefon | 06841 9943344 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/homburg |
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Anschrift | In den Rohrwiesen 5, 66424 Homburg |
Telefon | 06841 71048 |
sportparadies-herz@web.de | |
Website | https://www.sportparadies-herz.de/ |
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Anschrift | Säuerlingstraße 34, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 5857 |
Fax | 06742 82390 |
info@olympia-boppard.de | |
Website | https://osf-clubs.de/studios-boppard |
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Anschrift | Bahnhofstraße 1-3, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 1503 |
studio@acti-fit.de | |
Website | https://acti-fit.de/ |
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Anschrift | Langgewann 5, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 9224026 |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/nieder-olm/ |
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Anschrift | Schwalbacherstraße 17a, 65343 Eltville |
Telefon | 06123 7907147 |
club287@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eltville/ |
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Die Gemeinde Meckenbach bei Kirn ist am Rand des Nordpfälzer Berglands im Landkreis Bad Kreuznach gelegen. Ein Besuch der romanischen Kirche, zu großen Teil seit 976 bestehend, lohnt sich sehr.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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