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Anschrift | Illingerstr. 81-83, 66589 Merchweiler |
Telefon | 06825 9595795 |
merchweiler@smile-x.de | |
Website | https://www.smile-x.de/clubs/merchweiler |
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Anschrift | Am Sender 9, 66346 Püttlingen |
Telefon | 06806 44148 |
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Anschrift | Steinweg 28, 55606 Kirn |
Telefon | 06752 1379868 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/kirn |
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Anschrift | Karl-Schneider-Straße 1, 66538 Neunkirchen |
Telefon | 06821 9431601 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neunkirchen/ |
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Anschrift | Vor dem Voigtstor 16, 53359 Rheinbach |
Telefon | 02226 8959551 |
club467@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/rheinbach/ |
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Anschrift | Konrad - Adenauer - Strasse 140a, 52223 Stolberg (Rheinland) |
Telefon | 02402 84828 |
info@fitnessstolberg.de | |
Website | http://fitnessstolberg.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 54, 66111 Saarbrücken |
Telefon | 0681 9102052 |
info@fitness-loft.com | |
Website | http://www.fitness-loft.com |
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Anschrift | Zweifaller Straße 1-5, 52222 Stolberg (Rheinland) |
Telefon | 02402 1021797 |
peterkmiecik@actiwita.de | |
Website | http://stolberg.actiwita.net |
Anschrift | Schafberg 1, 52223 Stolberg |
Telefon | 02402 7682925 |
stolberg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-stolberg |
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Anschrift | Trierer Straße 1, 52078 Aachen |
Telefon | 0241 40029700 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/aachen-nordost/ |
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Der staatlich anerkannte Fremdenverkehrsort Körperlich ist inmitten der Eifel, unweit der deutsch-luxemburgischen Grenze gelegen. die St. Hubertus-Kirche von 1790 zählt zu den bekanntesten...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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