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Anschrift | Bismarckstraße 22, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 5622460 |
club611@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/idar-oberstein/ |
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Anschrift | Im Schlangengarten 10, 76877 Offenbach an der Queich |
Telefon | 0172 8735269 |
mail@tops-Gym.de |
Anschrift | Eschbergerweg 1, 66121 Saarbrücken |
Telefon | 0681 8319815 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/saarbruecken/ |
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Anschrift | Steinweg 28, 55606 Kirn |
Telefon | 06752 1379868 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/kirn |
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Anschrift | Bahnhofstraße 54, 66111 Saarbrücken |
Telefon | 0681 9102052 |
info@fitness-loft.com | |
Website | http://www.fitness-loft.com |
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Anschrift | Am Sender 9, 66346 Püttlingen |
Telefon | 06806 44148 |
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Anschrift | Hanna-Arendt-Straße 4, 55543 Bad-Kreuznach |
Telefon | 0671 79497720 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-kreuznach |
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Anschrift | Ferdinand-Porsche-Straße 3, 67105 Schifferstadt |
Telefon | 06235 4233 |
info@injoy-schifferstadt.de | |
Website | http://injoy-schifferstadt.de |
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Anschrift | Wormser Str. 6, 67227 Frankenthal |
Telefon | 06233 7700883 |
frankenthal@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-frankenthal |
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Anschrift | Münchener Straße 14, 1, 76726 Germersheim |
Telefon | 07274 7117 |
Alternativ-Nr | 07274 7117 |
info@activity-germersheim.de | |
Website | https://activity-fitness.de/activity-fitness-germersheim |
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Nur etwa 10 km südwestlich von Kaiserslautern ist Queidersbach gelegen. Die staatlich anerkannte Touristikgemeinde besitzt ein sehr sehenswertes Museum: Dieses entstand zur Tausendjahrfeier 1976 als...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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