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Anschrift | Annemarie-Renger-Str. 3d, 55130 Mainz |
Telefon | 06131 2493637 |
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Anschrift | Lindenstraße 12, 64653 Lorsch |
Telefon | 06251 7703912 |
info@prime-fitness.club | |
Website | https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden |
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Anschrift | Rheinstraße 4H, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4872610 |
Fax | 06131 4872611 |
info@map-sportsclub.de | |
Website | http://www.map-sportsclub.de |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
studio@medifit-ruesselsheim.de | |
Website | https://medifit-ruesselsheim.de/ |
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Anschrift | Pallaswiesenstraße 174, 64293 Darmstadt |
Telefon | 06151 6664911 |
studio@darmstadt.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio/darmstadt/ |
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Anschrift | Rheinstraße 43-45, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 5542849 |
mainz-fischtorplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-mainz-fischtorplatz |
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Anschrift | Schillerstrasse 26-28, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 8855177 |
info@voltbox.de | |
Website | https://www.voltbox.de/ |
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Anschrift | Neckarstraße 12-16, 64283 Darmstadt |
Telefon | 06151 539350 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/darmstadt |
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Anschrift | Bahnhofstraße 2, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 971670 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/mainz |
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Anschrift | Elisabethenstr. 40, 64283 Darmstadt |
Telefon | 06151 1365356 |
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Guntersblum auf der linken Rheinseite befindet sich im Landkreis Mainz-Bingen. Schon im mittleren 9. Jahrhundert fand der Ort erstmals urkundliche Erwähnung. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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