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Anschrift | Curiestraße 2, 55129 Mainz |
Telefon | 06131 9197095 |
Website | https://sportraum-mainz.de |
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Anschrift | Annemarie-Renger-Str. 3d, 55130 Mainz |
Telefon | 06131 2493637 |
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Anschrift | Bahnhofstraße 1-3, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 1503 |
studio@acti-fit.de | |
Website | https://acti-fit.de/ |
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Anschrift | Vollmersbachstr. 71, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 567887 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/idar-oberstein-kreisel |
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Anschrift | Albin-Köbis-Straße 3, Im Fitnessstudio Injoy, 51147 Köln |
Telefon | 0221 69009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Langgewann 5, 55268 Nieder-Olm |
Telefon | 06136 9224026 |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/nieder-olm/ |
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Anschrift | Vollmersbachstraße 78, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 900999 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/idar-oberstein-festplatz |
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Anschrift | Im Blauen Garn 37, 50389 Wesseling |
Telefon | 0163 5692164 |
info@antjebrand.de | |
Website | https://antjebrand.de/ |
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Anschrift | Bismarckstraße 22, 55743 Idar-Oberstein |
Telefon | 06781 5622460 |
club611@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/idar-oberstein/ |
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Anschrift | Eppsteinstraße 2A, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 4333 |
Alternativ-Nr | 06146 846408 |
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info@sport-therapiezentrum-hochheim.de | |
Website | http://sport-therapiezentrum-hochheim.de/ |
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Winningen im Landkreis Mayen-Koblenz liegt an der Mosel, in der Nähe von Koblenz und wurde 1016 erstmals urkundlich erwähnt. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen der Weinhexbrunnen, das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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