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Anschrift | Heddesdorfer Str. 44-46, 44, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 963985 |
post@kampfsportschule-neuwied.de |
Anschrift | Hauptstr. 124-126, 50226 Frechen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-frechen-hauptstr.-124-126-a565f0bdfdf8491c9a192864d7bce8f9.html |
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Anschrift | Zurmainerstraße 155-157, 54292 Trier |
Telefon | 0651 14577880 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/trier/ |
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Anschrift | Metternichstr. 42, 54292 Trier |
Telefon | 0651 99989060 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/trier-nord |
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Anschrift | Am Stadion 1, 54292 Trier |
Telefon | 0175 2037093 |
purnimayogaayurveda@gmail.com | |
Website | https://www.petraoehms.de/ |
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Anschrift | Bachstraße 87-89, 50354 Hürth |
Telefon | 02233 7133711 |
club384@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/huerth-efferen/ |
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Anschrift | Poststraße 2, 52428 Jülich |
Telefon | 01573 5603136 |
juelich@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-juelich |
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Anschrift | Industriestraße 154, 50996 Köln |
Telefon | 08008908300 |
sophie.rosenberg@cardiofitness.de | |
Website | https://www.cardiofitness.de/ |
Anschrift | Ostallee 3-5, 54290 Trier |
Telefon | 0651 436660 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/trier-zentrum |
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Anschrift | Houdainer Straße 2-4, Im Fitnessstudio Aktivo, 51143 Köln |
Telefon | 0221 68009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Jünkerath zählt zu den ältesten Orten der Eifel und gehört der Verbandsgemeinde Obere Kyll an. Die Lage in der Kalkeifel macht Jünkerath zu einem beliebten Ausflugsziel für Besucher.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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