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Anschrift | Ahnepaule 7, 31162 Bad Salzdetfurth |
Telefon | 05063 331 |
Fax | 05063 331 |
uwesiebenaeuger@gmail.com | |
Website | http://www.sportstudio-muskelkater.com |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Kallendorfer Weg 10A, 38889 Blankenburg (Harz) |
Telefon | 03944 954630 |
info@fitnessstudio-blankenburg.de | |
Website | https://www.fitnessstudio-blankenburg.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Ziegeleiweg 3, 38835 Osterwieck |
Telefon | 039421 61493 |
info@vitaliaplus.de | |
Website | https://www.vitaliaplus.de |
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Anschrift | Steinbachstraße 5, 06502 Thale |
Telefon | 03947 2029922 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-thale |
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Anschrift | Schloßberg 5E, 06493 Harzgerode |
Telefon | 039484 741014 |
info@akti-vita.de | |
Website | https://www.akti-vita.de/fitnessstudio-quedlinburg.html |
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Anschrift | Industriestraße 10, 34537 Bad Wildungen |
Telefon | 05621 6323 |
info@la-corpa.de | |
Website | http://www.la-corpa.de |
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Anschrift | Schlossstraße 12, 34454 Bad Arolsen |
Telefon | 05691 8778845 |
Mobil | 0170 2824437 |
BadArolsen-am-Schloss@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bad-arolsen-am-schloss |
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Anschrift | Herzog- Georg- Weg 10, 34537 Bad Wildungen |
Telefon | 05621 1414 |
info@pumpandjump.de | |
Website | https://www.pumpandjump.de |
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Anschrift | Hugo-John-Straße 10, 99086 Erfurt |
Telefon | 0361 6538380 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erfurt/ |
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Anschrift | Wendenstrasse 20B, Anfahrt M.NiemöllerStr, Parken hinter Schulturnhalle, Eingang in Fussgängerzone, 99086 Erfurt |
Telefon | 0174 9460835 |
info@contact-sports-club.de | |
Website | https://www.contact-sports-club.de |
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Hohes Kreuz ist eine Gemeinde an der Grenze zu Niedersachsen. Sie liegt im Landkreis Eichsfeld und besteht aus den Ortsteilen Siemerode, Mengelrode, Bischhagen und Streitholz. Auf dem Unstratradweg zum...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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