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Anschrift | Böcklerstraße 30, 1. OG, 38102 Braunschweig |
Telefon | 0531 20835323 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/braunschweig |
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Anschrift | Neu-Ulmer Straße 31, 98617 Meiningen |
Telefon | 03693 931830 |
Website | https://www.fitness-meiningen.de/ |
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Anschrift | Theodor-Heuss-Straße 3, 38122 Braunschweig |
Telefon | 0531 28019200 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/braunschweig/ |
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Anschrift | Heinz-Scheer-Straße 2, 38126 Braunschweig |
Telefon | 0531 7074360 |
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Anschrift | Peiner Str 9, 38159 Vechelde |
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info@fitnessschule-vechelde.de | |
Website | https://fitnessschule-vechelde.de/ |
Anschrift | Leonhardstraße 31A, 38102 Braunschweig |
Telefon | 0531 70730073 |
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Anschrift | Hauptstraße 1A, 38162 Cremlingen |
Telefon | 05306 3231 |
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Website | https://www.fitnessfarm.de |
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Anschrift | Schlossstraße 12, 34454 Bad Arolsen |
Telefon | 05691 8778845 |
Mobil | 0170 2824437 |
BadArolsen-am-Schloss@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bad-arolsen-am-schloss |
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Anschrift | Bohlweg 47, 38100 Braunschweig |
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Anschrift | Löderburgerstr. 11, 39418 Staßfurt |
Telefon | 03925 3050050 |
physiotherapie.ridder@web.de | |
Website | http://www.sport-n12-treff.de |
Kirchworbis liegt im Landkreis Eichsfeld in Thüringen. Im Jahr 1209 wurde das Dorf erstmals in einer Urkunde erwähnt. Die günstige Waldlage lädt den Besucher zu Rad- und Wandertouren ein. Sehenswert sind...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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