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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99098 Erfurt |
Telefon | 0361 26229505 |
erfurt@physioworx-xpress.de | |
Website | https://physioworx-xpress.de/ |
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Anschrift | Lautensee 1, 97437 Haßfurt |
Telefon | 09521 959901 |
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Website | http://www.fit4life-hassfurt.de |
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Anschrift | Im Ziegelwinkel. 9, 96317 Kronach |
Telefon | 09261 501969 |
Anschrift | Hugo-John-Straße 10, 99086 Erfurt |
Telefon | 0361 6538380 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erfurt/ |
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Anschrift | Hexenbergstraße 1, 99438 Bad Berka |
Telefon | 036458 633288 |
service@ckf-sport.de | |
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Anschrift | Zehntstr. 2-4, 97421 Schweinfurt |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-schweinfurt-zehntstr.-2-4-14ce4702d70d4b85b727905e1444dd11.html |
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Anschrift | Rudolf-Diesel-Straße 14a, 97424 Schweinfurt |
Telefon | 09721 4741170 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/schweinfurt/ |
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Anschrift | Heini-Dittmar-Str. 6, 97424 Schweinfurt |
Telefon | 09721 608214 |
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Anschrift | Neudeckerstr. 2, 96260 Weismain |
Telefon | 09575 5159927 |
Mobil | 0162 9008937 |
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Telefon | 03643 851875 |
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Bischofrod ist eine Gemeinde, die im thüringischen Landkreis Hildburghausen liegt. Die landwirtschaftlich geprägte Ortschaft mit einem weiteren Ortsteil, Keulrod, befindet sich am Südwesthang des Kleinen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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