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Verein f.Sport, Gesundheit u. Bildung-Impuls e.V. - Kraftsport
134.66 km von Effelder-Rauenstein (Sonneberg)
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| Anschrift: | Stuttgarter Allee 20, 04209 Leipzig |
| Telefon: | 03414224547 |
| Fax: | 03414211446 |
| E-Mail: | sgbimpuls@t-online.de |
| Anschrift: | Landstr. 18, 04567 Kitzscher OT Thierbach |
| Telefon: | 03433744844 |
| Fax: | 03433744844 |
| E-Mail: | allmutfedler@web.de |
| Anschrift: | Möckernstraße 5, 06112 Halle |
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| Anschrift: | Nietlebener Straße 14, 06126 Halle |
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| E-Mail: | vfk.b.w.leipzig@t-online.de |
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Eisenbahner-Sportgemeinschaft Halle/Saale e.V. - Kraftsport
137.57 km von Effelder-Rauenstein (Sonneberg)
137.57 km von Effelder-Rauenstein (Sonneberg)
| Anschrift: | Kanenaer Weg 16, 06112 Halle |
| Telefon: | 03455633399 |
Kraftsport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Kraftsport
Was bewirkt Gewichtheben?
Das Krafttraining beim Gewichtheben wirkt sich u.a. positiv auf die Haltung und das Körperbewusstsein eines Sportlers aus. Wenn...
Ist Bodybuilding Kraftsport?
Bodybuilding ist kein Kraftsport im eigentlichen Sinne. Die Zielsetzung beim Bodybuilding besteht zwar auch im Muskelwachstum, es...
Wie oft sollte man trainieren?
Damit man seine Fitness erhält, reicht sogar schon eine Krafttrainingseinheit in der Woche aus. Die Länge einer Trainingseinheit...
Ist Kraftsport auch bei den Olympischen Spielen vertreten?
Das Gewichtheben als eine Disziplin des Kraftsports zählt zu den traditionsreichsten Sportarten bei den Olympischen Spielen. Schon...
Welche Disziplinen beinhaltet Kraftdreikampf?
Kraftdreikampf wird international auch als Powerlifting bezeichnet. Diese Wettkampfsportart besteht aus den Disziplinen Kniebeugen...
Alle Infos aus Effelder-Rauenstein (Sonneberg)
Effelder-Rauenstein ist eine Gemeinde im thüringischen Landkreis Sonneberg, in der Nähe von Schalkau. Während der Ort Rauenstein durch die gleichnamige Burg seit dem 15. Jahrhundert in die Urkunden...
mehrFAQ und Ratgeber Kraftsport
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Interessante Themen
Kraftsport
Kraftsport dient normalerweise der dem Training und der Ausbildung von Muskulatur. Bekannte Kraftsportarten sind Gewichtheben, Kraftdreikampf und Bodybuilding. Zu unterscheiden ist der Kraftsport vom Krafttraining, das als spezielle Trainingsmaßnahme für zahlreiche Sportarten dient.
Bodybuilding
Ziel beim Bodybuilding ist die aktive Körpergestaltung mithilfe von Sport. Durch Krafttraining (mit Fitnessgeräten) soll ein starkes Wachstum der Muskelmasse erzielt werden. Auf Wettbewerben wie den World Games oder nationalen Turnieren werden die Sportler beurteilt.
Gewichtheben
Die schwerathletische Disziplin basiert darauf, dass eine Langhantel durch Stoßen oder Reißen mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Zu den bekanntesten Gewichthebern zählen der deutsche Gerd Bonk, der russische Wassili Alexejew und Oliver Caruso.
Kraftdreikampf
Auch als Powerlifting bekannt, ist der Kraftdreikampf eine schwerathletische Disziplin. Sie umfasst Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer sind die Kraftdreikampf-Vereine und zum Teil –Turniere organisiert.
Bankdrücken
Als wichtiger Bestandteil des Kraftsports ist das Bankdrücken bekannt. Es bildet ebenfalls einen wichtigen Bestandteil des Krafttrainings sowie des Kraftdreikampfes. Weltmeisterschaften im Bankdrücken werden von der International Powerlifting Federation veranstaltet.
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