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Anschrift | Schlossstrasse 17, 88416 Ochsenhausen |
Telefon | 07352 51188 |
Mobil | 01573 5344283 |
ochsenhausen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/ochsenhausen/ |
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Anschrift | Biberacher Straße 9, 88471 Laupheim |
Telefon | 07392 1503106 |
studio@laupheim.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-laupheim/ |
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Anschrift | Wasserwerkweg 59A, 87700 Memmingen |
Telefon | 08331 64904 |
info@h3o-fitness.de | |
Website | http://h3o-fitness.de |
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Anschrift | Biberkopfweg 1, 89231 Neu-Ulm |
Telefon | 0731 84034 |
fitness@first-fit.de | |
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Anschrift | Nobelstraße 56, 89584 Ehingen (Donau) |
Telefon | 07391 71322 |
topfitehingen@t-online.de | |
Website | http://life-sportsclub.de |
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Fax | 0731 7053478 |
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studio@david-health-club.de | |
Website | http://www.david-health-club.de |
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Anschrift | Vorwerkstraße 2, 89231 Neu-Ulm |
Telefon | 0731 9756704 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neu-ulm/ |
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Anschrift | Kammachergasse 1, 89073 Ulm |
Telefon | 0731 60280060 |
club59@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/ulm-mitte/ |
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Telefon | 0731 92602151 |
Website | https://de.ashtangayoga.info/ayi-institute-ulm/ |
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Anschrift | Eberhard-Finckh-Straße 10, 89075 Ulm |
Telefon | 0731 55218372 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/ulm/ |
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Im oberschwäbischen Landkreis Biberach liegt die Gemeinde Gutenzell-Hürbel in Baden-Württemberg. Die Gemeinde liegt zentral zwischen der Stadt Ulm, Biberach an der Riß und Memmingen. Die Pfarrkirche St...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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