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Gesundheitssport Schallstadt

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Im Rosengarten 4, 79112 Freiburg
Telefon:076643013
Anschrift:Auf der Haid 39b, 79114 Freiburg
Telefon:0761493228
Fax:0761493228
(7)
Reha Süd GmbH
6.93 km von Schallstadt
Anschrift:Lörracher Str. 16a, 79115 Freiburg
Telefon:076142244
(6)
bewegt, Studio für Gyrotonic und Pilates
9.78 km von Schallstadt
Anschrift:Rieselfeldallee 37a, 79111 Freiburg
Telefon:07614797899
(1)
USC Freiburg e.V. - Gesundheitssport
11.44 km von Schallstadt
Anschrift:Schwarzwaldstraße 175, 79117 Freiburg
Telefon:07612852321
Fax:07612852322
Anschrift:Schwarzwaldstraße 181, 79117 Freiburg
Telefon:076138991844
Fax:076138991879
Anschrift:Schwarzwaldstr. 181, 79112 Freiburg
Telefon:076138991817
(2)
Herzsportgruppe Waldshut-Tiengen e.V.
53.74 km von Schallstadt
Anschrift:Dorfstraße 5, 79777 Ühlingen-Birkendorf
Telefon:077471241
E-Mail:herzsportgruppe-waldshut-tiengen@gmx.de
Sprechzeiten:Kontaktaufnahme Montags 20.00 - 20.15 Uhr
Wo: Kaufmännischen Schulen, Friedrichstraße 18, 79761 Waldshut-Tiengen
Öffnungs­zeiten:Übungsabend jeden Montag von 19.15 - 20.15 Uhr beide Übungsgruppen, und 20.15 - 21.15 Uhr die Träningsgruppe. (In den Schulferien finden keine Übungsabende statt.)
Wo: Kaufmännischen Schulen, Friedrichstraße 18, 79761 Waldshut-Tiengen
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Schallstadt? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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