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Anschrift | Gartenstraße 30, 73312 Geislingen |
Telefon | 07331 301780 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/geislingen |
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Anschrift | Fabrikstraße 10, 73079 Süßen |
Telefon | 07162 9707022 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/suessen |
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Anschrift | Karl-Benz-Straße 15, Unterbettringen, 73529 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 43588 |
Fax | 07171 49128 |
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Website | http://www.safe-fitness.de |
Anschrift | Bahnhofstraße 4, 73540 Heubach |
Telefon | 07173 4458 |
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Anschrift | Wilhelmstraße 7, 73084 Salach |
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Website | https://www.sports-and-fun.com |
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Anschrift | Steinheimer Straße 55, 89522 Heidenheim an der Brenz |
Telefon | 07321 3457650 |
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Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-heidenheim/ |
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Anschrift | Parlerstraße 9, 73525 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 8775347 |
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Website | https://www.mrssporty.de/club/schwaebisch-gmuend/ |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 122, 73054 Eislingen/Fils |
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Im Landkreis Göppingen in Baden-Württemberg liegt die Gemeinde Böhmenkirch. Die Gemeinde befindet sich auf der Schwäbischen Alb in einer Höhe von 495 bis 746 Meter. Es gibt hier einen gigantischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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