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| E-Mail: | psv.karlsruhe@t-online.de |
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| Telefon: | 0721496343 |
| Fax: | 0721405580 |
| E-Mail: | vorstand@ts-durlach.org |
Uferlos - Gesundheitssport (schwul-lesbischer Sportverein 1996 Karlsruhe e.V.)
134.3 km von Hohenfels (bei Stockach)
134.3 km von Hohenfels (bei Stockach)
| Anschrift: | Tullastr. 53, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721670558 |
| E-Mail: | gaysportka@aol.com |
| Anschrift: | Hermann-Veit- 3, 76135 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721826512 |
| E-Mail: | svk-beiertheim@web.de |
| Anschrift: | Durmersheimer Str. 81A, 76185 Karlsruhe |
| Telefon: | 07211608877 |
| Anschrift: | Kanalweg 1, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721691173 |
| Fax: | 0721696399 |
| E-Mail: | info@mtv-karlsruhe.de |
| Anschrift: | Pappelweg 2, 74081 Heilbronn |
| Telefon: | 07131574971 |
Turn- und Sportgemeinschaft (TSG) 1845 Heilbronn e.V. - Gesundheitssport
136.79 km von Hohenfels (bei Stockach)
136.79 km von Hohenfels (bei Stockach)
| Anschrift: | Hofwiesenstr. 40, 74081 Heilbronn |
| Telefon: | 07131507075 |
| Anschrift: | Linkenheimer Allee 8, 76131 Karlsruhe |
| Telefon: | 0721753424 |
| Fax: | 07219712326 |
| E-Mail: | ktv1846@t-online.de |
TuS 1889 Karlsruhe - Daxlanden - Gesundheitssport (Turn- und Sportverein 1889 Karlsruhe - Daxlanden e.V.)
136.87 km von Hohenfels (bei Stockach)
136.87 km von Hohenfels (bei Stockach)
| Anschrift: | Hermann-Schneider-Allee 3, 76189 Karlsruhe |
| Telefon: | 07215042520 |
| Fax: | 07215042623 |
| E-Mail: | tsv-daxlanden@web.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Alle Infos aus Hohenfels (bei Stockach)
Hohenfels befindet sich nördlich des Bodensees am Ostrand des Hegaus. Zum Baden ist der Ort ideal geeignet, da das Freibad zu einem Naturbad umgebaut wurde.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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