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Anschrift | Robert-Bosch-Straße 10, 71116 Gärtringen |
Telefon | 07031 4655606 |
info@fitnessexpress-clubs.de | |
Website | https://www.fitnessexpress-clubs.de/gaertringen |
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Anschrift | Wilhelmstraße 16, 72116 Mössingen |
Telefon | 07473 3792806 |
Alternativ-Nr | 07473 3792806 |
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moessingen@impuls-fitnessclubs.de | |
Website | https://www.impuls-fitnessclubs.de/moessingen |
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Anschrift | Lenzburger Straße 2, 79761 Waldshut-Tiengen |
Telefon | 07751 8985598 |
info@waldshut-fitness.de | |
Website | http://waldshut-fitness.de |
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Anschrift | Am Hardtwald 10, 76275 Ettlingen |
Telefon | 07243 3800 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-karlsruhe |
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Anschrift | Daimlerstraße 1, 72147 Nehren |
Telefon | 07473 959866 |
info@kerngesund-nehren.de | |
Website | https://www.kerngesund-nehren.de/ |
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Anschrift | Christophstraße 10, 72072 Tübingen |
Telefon | 07071 3071950 |
kontakt@yogasalon-tuebingen.de | |
Website | http://www.yogasalon-tuebingen.de |
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Anschrift | Eugenstraße 74, 72072 Tübingen |
Telefon | 07071 9739591 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/tuebingen/ |
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Anschrift | Eisenbahnstraße 51, 72072 Tübingen |
Telefon | 07071 6390305 |
dogru@beright.de | |
Website | http://www.beright.de |
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Anschrift | Öschinger Str. 32, 72810 Gomaringen |
Telefon | 07072 4232 |
Alternativ-Nr | 07072 4232 |
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gomaringen@impuls-fitnessclubs.de | |
Website | https://www.impuls-fitnessclubs.de/gomaringen |
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Anschrift | Au-Ost 11, 72072 Tübingen |
Telefon | 07071 36610 |
tuebingen@mapet.de | |
Website | https://mapet.de/ |
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Die Gemeinde Steinach befindet sich im Bundesland Baden-Württemberg und gehört zum Landkreis Ortenaukreis. Steinach liegt in einer Höhe zwischen 200 und 600 Metern im mittleren Schwarzwald und ist...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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