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Anschrift | Wasserwerkweg 59A, 87700 Memmingen |
Telefon | 08331 64904 |
info@h3o-fitness.de | |
Website | http://h3o-fitness.de |
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Anschrift | Ludwig-Eberle-Str. 10, 87730 Bad Grönenbach |
Telefon | 08334 987066 |
Mobil | 01573 5344283 |
badgroenenbach@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/bad-groenenbach/ |
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Anschrift | Wangener Str. 72 E, 88299 Leutkirch |
Telefon | 07561 9810909 |
Mobil | 01573 5344283 |
leutkirch@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/leutkirch/ |
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Anschrift | Schlossstrasse 17, 88416 Ochsenhausen |
Telefon | 07352 51188 |
Mobil | 01573 5344283 |
ochsenhausen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/ochsenhausen/ |
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Anschrift | Kemptener Str. 42, 87634 Obergünzburg |
Telefon | 08372 7682 |
Mobil | 01515 5818587 |
info@peakgym-allgaeu.de | |
Website | http://www.peakgym-allgaeu.de |
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Anschrift | Brodkorbweg 37, 87437 Kempten (Allgäu) |
Telefon | 0831 770373 |
Mobil | 01573 5344283 |
kempten@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/kempten/ |
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Anschrift | Bindstr. 39, 88239 Wangen |
Telefon | 07522 2639549 |
Mobil | 01573 5344283 |
ems-wangen@personalspeedbox.de | |
Website | https://personalspeedbox.de/ems-training-wangen/ |
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Anschrift | Biberacher Straße 9, 88471 Laupheim |
Telefon | 07392 1503106 |
studio@laupheim.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-laupheim/ |
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Anschrift | Karl-Wäschle-Straße 1, 88213 Ravensburg |
Telefon | 0176 21695252 |
bodensee@train4move.de | |
Website | https://www.bodensee-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Ziegelstraße 33, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 36387725 |
ravensburg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-ravensburg |
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Im Südosten von Baden-Württemberg ist die Gemeinde Aitrach, die zum Landkreis Ravensburg gehört. Aitrach liegt zwischen den Gemeinden Leutkirch und Memmingen. Der besucherfreundliche Ort ist durch seine...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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