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Der Gewerbeeintrag WERDE ZUM LEUCHTTURM - Business Consulting & Coaching in Aichach ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.
WERDE ZUM LEUCHTTURM - Business Consulting & Coaching
Ich heiße Sascha-Marco Struckmann, bin Pionier der Positiven Psychologie und arbeite selbstständig als Psychologe, Trainer, Speaker & Coach.
Meine Schwerpunkte im Businessbereich sind Coaching von Führungskräften, Team Coaching, Personalentwicklung, Seminare & Workshops, Keynote & Vorträge, sowie Organisationsberatung. Ich unterstütze Einrichtungen und Unternehmen u.a. dabei, sich zu modernen Wirkstätten weiterzuentwickeln, in denen die Mitarbeitenden ihre Stärken und ihre Potenziale, sowie ihre Individualität einbringen und ausleben können. Denn dies führt zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit am Arbeitsplatz, sowie zu höherer Leistungsfähigkeit und Produktivität.
Mein zweiter Wirkbereich ist wachstumsorientiertes Life Coaching. Und das bedeutet für mich, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu sich selbst und zu einem erfüllenden Leben zu begleiten und zu unterstützen.
Die Bausteine des Fundaments meiner Arbeit sind der systemische & humanistische Ansatz, die Positive Psychologie, sowie die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen. Sie sind meine fachliche Ausrichtung & Kompetenz, meine innere Haltung und meine Lebenseinstellung!
Aichach im Landkreis Aichach-Friedberg liegt an der Paar, in der Region Augsburg. Schon in der zweiten Hälfte des 11. Jahrhunderts wurde die Aichacher Kirche erstmals urkundlich genannt. Zahlreiche...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Aichach im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.