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Anschrift | Am Markgrafenpark 6, 91224 Pommelsbrunn |
Telefon | 09154 915730 |
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Website | https://www.medic-point.de/ |
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Anschrift | Bayreuther Straße 78A, 92224 Amberg |
Telefon | 09621 9167475 |
studio@ambergplus.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-amberg-plus/ |
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Anschrift | Pegnitzstraße 4, 91207 Lauf an der Pegnitz |
Anschrift | Forther Hauptstr. 61 A, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2894348 |
info@fitnessstudio-friends.de | |
Website | https://fitnessstudio-friends.de/ |
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Anschrift | Kemnather Str. 5, 95469 Speichersdorf |
Telefon | 09275 9727895 |
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Anschrift | Feldgasse 2, 90552 Röthenbach |
Telefon | 0911 66488723 |
roethenbach@kformen.com | |
Website | https://www.xn--krperformen-rfb.com/standorte/ems-training-roethenbach-a-d-pegnitz/ |
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Anschrift | Nürnberger Straße 27, 90518 Altdorf bei Nürnberg |
Telefon | 09187 2007 |
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Website | http://provita-fit.de |
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Anschrift | Erlanger Straße 15, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2604013 |
sportsclub.eckental@fit-star.de | |
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Anschrift | Professor-Zintl-Straße 9, 92637 Weiden in der Oberpfalz |
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Anschrift | Nikolaus-Otto-Str. 4, 92637 Weiden |
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Königstein liegt im Norden des Landkreises Amberg-Sulzbach und bildet die gleichnamige Verwaltungsgemeinschaft. Der Markt wurde erstmals 1130 urkundlich erwähnt. In unmittelbarer Nähe von Königstein...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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