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Anschrift | Rathausstraße 4, 82031 Grünwald |
Telefon | 089 32600366 |
intro-gw@towasan.de | |
Website | https://www.karate-gruenwald.com/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 42, 82152 Planegg |
Telefon | 089 95863629 |
info@formschoen-planegg.de | |
Website | https://personalfitness-planegg.de/ |
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Anschrift | Steinheilstraße 6, 85053 Ingolstadt |
info@fkk-hawaii.de | |
Website | http://fkk-hawaii.de |
Anschrift | Münchenerstraße 144, 85051 Ingolstadt |
Telefon | 0841 78518 |
info@princess-fitness.de | |
Website | https://princess-ingolstadt.positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Münchenerstraße 144, 85051 Ingolstadt |
Telefon | 0841 77791 |
ingolstadt@positiv-gruppe.de | |
Website | https://positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Gewerbestraße 5, 82064 Straßlach-Dingharting |
Telefon | 0162 6981615 |
studio@strasslach.clever-fit-next.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio-in-der-naehe/strasslach-cf/ |
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Anschrift | Kirchdorfer Straße 15g, 83052 Bruckmühl |
Telefon | 08062 8086627 |
bruckmuehl@speedfitness.de | |
Website | https://speedfitness-bruckmuehl.de/speedfitness.html |
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Anschrift | Untere Markstraße 3, 85092 Kösching |
Telefon | 08456 964000 |
Fax | 08456 964003 |
koesching@positiv-gruppe.de | |
Website | https://koesching.positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Ruppertswies 8, 85092 Kösching |
Telefon | 0173 7902109 |
info@crosstraining50.de | |
Website | https://crosstraining50.de |
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Anschrift | Ellmosener Strasse 34, 83043 Bad Aibling |
Telefon | 08061 9391855 |
badaibling@slimmissima.de | |
Website | http://www.slimmissima.de |
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Berglern liegt im oberbayerischen Landkreis Erding und gehört der Verwaltungsgemeinschaft Wartenberg an. Die Gemeinde im Erdinger Moos besteht aus 5 Ortsteilen. Ein reges Vereinsleben ermöglicht eine...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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