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Anschrift | Frauenauracher Straße 66, 91056 Erlangen |
Telefon | 09131 995020 |
info-erlangen@cityaktiv.com | |
Website | https://www.cityaktiv.com |
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Anschrift | Gewerbegebiet Ost 50A, 91085 Weisendorf |
Telefon | 09135 728899 |
info@gesundheitspark-seebachgrund.de | |
Website | https://dietsch.jimdo.com/ |
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Telefon | 0160 93750689 |
bird.of.paradise@web.de | |
Website | https://verenateuber.de/ |
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Anschrift | Äußere Brucker Straße 51, 91052 Erlangen |
Telefon | 09131 5301737 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erlangen/ |
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Anschrift | Münchener Straße 55-57, 91054 Erlangen |
Anschrift | Hintere Str. 112, 90768 Fürth |
Telefon | 0911 80192078 |
info@physioaktiv-burgfarrnbach.de | |
Website | https://www.physioaktiv-burgfarrnbach.de/ |
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Anschrift | Nägelsbachstr. 26, 91052 Erlangen |
Telefon | 09131 9785575 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/erlangen |
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Anschrift | Nürnberger Straße 31, 91052 Erlangen |
Telefon | 0176 57914840 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/erlangen-innenstadt/ |
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Anschrift | Dreikönigstraße 6-8, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 9183916 |
Website | https://www.ladys-first-erlangen.de/ |
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Anschrift | Vierzigmannstr. 26 A, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 28882 |
info@fitnesslounge-erlangen.de | |
Website | https://www.fitnesslounge-erlangen.de |
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Herzogenrausch im Landkreis Erlangen-Höchstadt liegt an der Aurach westlich von Erlangen und wurde schon 1002 urkundlich benannt. Ein Besuch des Krippenmuseums, des Stadtmuseums im Pfründerspitals, des...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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