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Anschrift | Singerstr. 16, 92331 Parsberg |
Telefon | 09492 6282 |
info@easyfit-parsberg.de | |
Website | https://www.easyfit-parsberg.de/ |
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Anschrift | Hans-Krämer-Str. 25, 94469 Deggendorf |
Telefon | 0991 342058 |
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Anschrift | Im Wiesengrund 22, 92526 Oberviechtach |
Telefon | 09671 918787 |
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Anschrift | An der Alten Naab 2, 92507 Nabburg |
Telefon | 09433 2055570 |
info@naabfit-nabburg.de | |
Website | https://www.naabfit-nabburg.de/ |
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Anschrift | Seligenthaler Straße 24, 84034 Landshut |
Telefon | 0871 97505940 |
landshut-kennedyplatz@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-landshut-kennedyplatz |
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Anschrift | Rennweg 119, 84034 Landshut |
Telefon | 0871 96547520 |
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Website | https://www.mrssporty.de/club/landshut/ |
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Anschrift | Bayreuther Straße 78A, 92224 Amberg |
Telefon | 09621 9167475 |
studio@ambergplus.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-amberg-plus/ |
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Anschrift | Eichstätter Str. 3, 92339 Beilngries |
Telefon | 08461 7053500 |
beilngries@positiv-gruppe.de | |
Website | http://www.positiv-gruppe.de |
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Anschrift | Untere Markstraße 3, 85092 Kösching |
Telefon | 08456 964000 |
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Anschrift | Königsbergerstr. 18, 85368 Moosburg |
Telefon | 08761 7293601 |
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Wiesent ist eine Gemeinde des Regensburgers Landkreises in Bayern. Die Ortschaft, die an den Ausläufern des Bayerischen Waldes liegt, grenzt an die Stadt Wörth a.d.Donau. Sehenswert sind die barocke...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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